होठों की देखभाल के टिप्स

होठों की देखभाल के टिप्स, Lip Care Tips in Hindi, सर्दियां शुरू होते ही होठ फटने की समस्या आम हो जाती है इसलिए सर्दियों मे होंठो की देखभाल ज्यादा जरुरी हो जाती है।

"Tips"

• होठ फटने पर रोजाना बादाम के तेल से दिन में 2 बार होठों पर हल्की-हल्की मालिश करें।
• दांत साफ करने वाले ब्रश से होंठो की मृत कोशिका को साफ करें।
• रात में सोने से पहले होठों पर नींबू का रस लगाकर सोए।
• अपने आहार में पौष्टिक भोजन को शामिल करें।
• जब भी लिपस्टिक लगाये पहले लिप बाम लगा लें फिर लिपस्टिक लगाये, इससे लिपस्टिक का कोई भी नकारात्मक प्रभाव होठों पर नहीं पड़ेगा।
• होठों पर कभी भी एक्सपायर हो चुकी या फिर पुरानी लिपस्टिक न लगाएं।
• होठों पर अधिक गाढ़े या चटकीले रंग के लिपस्टिक का उपयोग नहीं करनी चाहिये।
• अगर आप हर रोज लिपस्टिक लगाती है, तो अच्छे ब्रांड की लिपस्टिक का इस्तेमाल करें।
• रात में सोने से पहले रुई पर थोडा बादाम का तेल लगा कर अपने होठों को साफ करें।
• चाय, कॉफ़ी या कोल्ड ड्रिंक का सेवन कम से कम करें।
• खूब सारा पानी पिएं , दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए।
• टमाटर का रस और मलाई मिलाकर होठों पर लगाने से होंठ नहीं फटते हैं, और नर्म व मुलायम बने रहते हैं।
• रात में 6 से 8 किशमिश को पानी में भिगो कर सुबह खाने से होंठों के रंग में निखार आता है।
• फटे होठों पर 1 चम्मच तुलसी की पत्तियों का रस 2 चम्मच गुलाब जल में मिला कर होठों की मालिश करें।
• रात में सरसों के तेल को नाभि में लगानें से भी होठ नहीं फटते।

अगर होठ ज्यादा फट रहे हो या काले हो रहे हो तो डाक्टर की सलाह जरुर लें, इसमें लापरवाही नहीं करें क्योंकि रोग की रोकथाम उपचार से ही बेहतर होती है।

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