पपीता शेक - शीतल पेय

पपीता शेक शीतल पेय, Papaya shake Healthy Drinks In Hindi, भारत में विभिन्न प्रकार के स्वास्थवर्धक शीतल पेय काफी प्रचलित है, भारत के लगभग सभी घरों में स्वास्थवर्धक शीतल पेय पी जाती है तथा मेहमानों को भी पिलाई जाती है। स्वास्थवर्धक शीतल पेय कई प्रकार से बनायी जाती है। गर्मी के दिनों में स्वास्थवर्धक पेय तथा शीतल पेय ज्यादा पी जाती है तो आइये यहाँ हम पपीता शेक (Papaya shake) बनाना सीखें।

Necessary Ingredients For Papaya shake
पपीता शेक के लिए आवश्यक सामग्री :-

• पपीता - 500 ग्राम
• चीनी - 6 से 8 टीस्पून
• ठंडा दूध - 2 गिलास
• बर्फ के टुकड़े - 1 गिलास

How to make Papaya shake (पपीता शेक बनाने की विधि) :-

पपीता शेक बनाने के लिये सबसे पहले पपीते को धोकर छील लें। अब पपीते को टुकड़े में काट कर, बीज निकाल दें। अब पपीते के टुकड़े और चीनी को मिक्सर जार में डाल कर बारीक पीस लें। अब ठंडा दूध और बर्फ के टुकड़े डालकर, मिक्सर को चला कर अच्छी तरह मिक्स कर दें। ठंडा पपीता मिल्क शेक तैयार है, पपीता मिल्क शेक को गिलास में डालकर सर्व करे।

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